www.terve.pl - Wszystko o Finlandii - Sauna nie jest już dziś wcale taka droga

Sauna stanowi sekret urody wielu pań. Elastyczną, zdrową i młodo wyglądającą skórę zawdzięczają m.in. częstym "parowym” kąpielom. Kto nie wierzy, niech zapyta lekarza...

Najbardziej znana jest prawdziwa sauna fińska. Wynaleziona w Finlandii ponad 2000 lat temu.

Oczyszcza duszę i ciało, a także hartuje organizm
Prawdziwa fińska sauna w równym stopniu oczyszcza duszę jak i ciało. Gorące powietrze, którym jest wypełniona świetnie hartuje organizm, pobudza krążenie krwi i przemianę materii, a mięśniom daje uczucie lekkości.

Nie jest groźna!
Z "parowych” kąpieli mogą korzystać dzieci, a także osoby o wysokim ciśnieniu krwi, ponieważ pobyt w saunie naturalnie je stabilizuje.

Gubimy nadmiar kalorii
Sauna jest również formą pielęgnacji urody. Para wytwarzana poprzez oblewanie gorących kamieni wodą, korzystnie jonizuje powietrze. Podczas jednokrotnego pobytu w saunie jesteśmy w stanie spalić nawet do 300 kcal!

Ciepło otwiera pory skóry i oczyszcza ciało z toksyn. Relaksujący seans w saunie wpływa także dobrze na sen.

Ważne jest drewno, z którego ją zbudowano
Sercem sauny jest kabina wykonywana z drewna, od którego w dużym stopniu zależą jej właściwości. Z uwagi na wysokie stężenie wilgoci oraz zdrowotne przeznaczenie sauny, jej drewniane elementy muszą być odpowiednio konserwowane i chronione.

Najlepszy do tego jest sprawdzony w fińskim klimacie specjalistyczny wodorozcieńczalny lakier akrylowy, który tworzy powłokę nieprzepuszczalną dla wody i zawiera środki zapobiegające powstawaniu pleśni. Lakierem można pokrywać zarówno wewnętrzne jak i zewnętrzne powierzchnie konstrukcji sauny.

Wystarczy kawałek wilgotnej szmatki
Elementy wyposażenia kabiny, np. ławki, należy zabezpieczyć specjalnym olejem. Najlepiej - gdy będzie to olej, który mocno i trwale wnika w drewno, chroniąc je przed wilgocią i nadmiernym przenikaniem brudu. Dobrze dobrany olej sprawia, że łatwo potem można wyczyścić wszystkie impregnowane elementy sauny tylko lekko wilgotną szmatką.

Fińska parowa sauna korzystnie wypływa na nasz organizm. Wielu z nas przekonało się już o jej zdrowotnych właściwościach okazjonalnie. A jeszcze większe efekty przynosi systematyczne korzystanie z sauny. Warto więc pomyśleć o jej zamontowaniu we własnym domu, bo dziś jej budowa nie jest już taka droga.

Zrodlo: www.pomorska.pl

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać komentarze.
Proszę zaloguj się lub zarejestruj.